BSD 62 - Viel-Moutier

Vous souhaitez découvrir la self-défense dans un cadre convivial, sérieux et accessible ?
Le BSD 62 – Viel-Moutier vous accueille pour découvrir le Budo Système Défense, une discipline axée sur la prévention, la maîtrise de soi et l'apprentissage de techniques de défense adaptées aux situations du quotidien.

Sous la direction de Xavier Caron, instructeur Budo Système Défense, les cours proposent une progression accessible aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants ayant déjà une expérience dans les arts martiaux ou les sports de combat.

Le Budo Système Défense s'appuie sur des principes simples et concrets : apprendre à observer son environnement, gérer une situation de tension, contrôler ses déplacements et acquérir des réponses adaptées face à différentes situations.

Au-delà de la technique, la pratique permet également de développer la confiance en soi, la vigilance, les réflexes, la condition physique et la maîtrise de ses émotions.

Les entraînements se déroulent dans un esprit de respect, de progression et de convivialité.

Le cours est mixte et ouvert à tous les niveaux, à partir de 14 ans.

Que vous soyez totalement débutant ou déjà pratiquant, venez découvrir la discipline et faire vos premiers pas dans le monde de la self-défense.

Instructeur : Xavier Caron

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