Self-défense féminine : se protéger, se renforcer, se soutenir

Dans le cadre d'Octobre Rose, le BSD s'associe à une belle initiative placée sous le signe de la solidarité et de la prévention.

À travers ce cours de self-défense féminine, l'objectif est de découvrir des techniques simples et accessibles permettant de mieux réagir face à une situation d'agression, mais aussi de développer sa vigilance, sa confiance en soi et sa capacité à faire face.

Parce que savoir se défendre, ce n'est pas apprendre à se battre. C'est avant tout prendre conscience de ses capacités, apprendre à se protéger et oser agir lorsque cela est nécessaire.

Cette séance sera également l'occasion de se retrouver autour d'une cause qui nous concerne tous : la lutte contre le cancer du sein. L'intégralité des entrées sera reversée à la recherche contre le cancer du sein.

💗 Un après-midi pour apprendre, se dépasser… et soutenir une belle cause.

Et pour ajouter une petite touche de solidarité : si possible, venez avec un T-shirt rose ! 🌸